B12: az „állati” vitamin

Ön tudta? Vitamin minden olyan anyag, amelyek szükséges szervezetünk működéséhez, sőt, életben maradásunkhoz – de amelyeket szervezetünk magától nem tud előállítani, így külső bevitelre szorolunk belőle.

Közismert, hogy a gyümölcsök és zöldségek kiváló vitaminforrásnak számítanak, ezért sokan úgy vélik, hogy ha valaki csak gyümölcsöt-zöldséget eszik, az makkegészséges marad egész életében.

Növényi alapú táplálkozással valóban szinte minden tápanyagot pótolhatunk a szervezetben, de azért vannak kivételek. Ilyen például a B12-vitamin, ami (néhány tengeri algát leszámítva) kizárólag állati eredetű táplálékokban található meg.

B12-vitamin húsfélékben, májban, halakban, tojásban, tejtermékekben található meg. Pótlása vegán táplálkozás esetén élethosszig szükséges!

Használjon gyorsan hasznosuló, könnyen alkalmazható B12-vitamint vegán vagy vegetáriánus táplálkozás mellett is! Az InnoPharm B12-vitamin szájspray vegán termék, alkalmazása növényi étrend esetén is biztosítja a vitaminellátást.